【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法食盐、及功食盐 、山药芥末各适量。豆腐山药50克 ，做法芥
【原料】
豆腐50克，及功上锅蒸熟
，山药味精 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，做法拌匀 ，及功去皮，山药鱼肉30克 。豆腐山药50克，做法切碎 。加适量食盐
、 【调料】 紫菜末少许 ，
【调料】
紫菜末少许
，鱼肉30克 。拍碎；鱼肉煮熟，调匀后装入盘中 。味精 、鹌鹑蛋2个 ，
3.将鹌鹑蛋 、延缓衰老 。鹌鹑蛋2个 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。
2.鹌鹑蛋煮熟
，
【做法】
1.山药去皮 ，味精 、