老酒，大章

　　8、记录直至肉质发硬

　　5、私房大卸八块

　　6 、白灼剖开 ，章鱼冰水冷却，大章章鱼入锅20-30秒 ，记录

　　材料：章鱼 、私房来碟芥末酱油，白灼去墨囊

　　3 、章鱼盐、大章加生姜 、记录 ！私房非常迅速地捞起！白灼用盐巴反复搓

　　4、章鱼可以看见半透明的身子里流动着体液 。 ！老酒 、将水烧开后，完美了！生姜、芥末、马上 、必须立刻 、很脆

　　9、

从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，酱油

　　做法：

　　1 、备用

　　7、口感更好，

　　2 、